造成女性失眠多梦的原因有三

　　相比男性，在我们周围，女性失眠患者仿佛更多，而且失眠所造成的恶劣影响在她们身上表现得也更为明显，这是什么原因导致的呢？

　　专家指出，造成现代女性失眠多梦的原因有三：

　　一、女性本身的生理特点决定了她们相对于男性更易失眠。

　　女性一般体质虚弱，专家指出，体质虚弱的人更容易睡眠不好、睡眠质量很差、晚上爱做梦。

　　二、心思细腻、万事考虑周详的特点促使女性失眠。

　　思虑过度容易令人肝肾亏虚、气血不调、大脑营养不足，易导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。加上快节奏的工作和生活，压力繁重，这使得本来就心思细腻、思虑过多的女性精神更加紧张，增加失眠发生几率。

　　三、有些女性面对不如意的爱情和婚姻难以入睡。

　　女性是感性的，她们往往对美好爱情充满幻想，一旦投入进去就会用情很深，但是过程中如果出现一点不如意和波折，她们就会无法适应，反映在生理和心理上，就会出现做噩梦、易醒甚至整晚都无法入睡的情况。

　　女性失眠多梦造成她们精神萎靡、躯体功能减弱、皮肤苍老、阴阳失调，总之是不利于他们个人的健康和工作生活的。如果不及时进行控制还会继续被困在一种恶性循环中。

　　但是如果能够在医生的帮助下找准女性失眠多梦的原因并及早控制，也许一个小的举动就能将失眠的危害扼杀。