失眠症引发抑郁 引领病人进入受难时代

　　一位42岁的女性教师出现入睡困难和早醒的失眠症状已经半年。患者自述：自己的失眠可能是源于为了准备全区示范课，日夜备课，精神紧张、压力大。在失眠症状存在的这半年间，感觉自己陷入了抑郁状态。除了入睡困难、比平时早醒，还对睡眠产生恐惧感，情绪低落，凡事都提不起兴趣。

　　到医院检查时，医生利用zung抑郁量表（zung抑郁自评量表是将抑郁症的主要临床症状通过20项问题的询问给予量化，以分数来间接反映人的抑郁状态的问卷测评表。）对患者进行了测评，确诊这位女教师患有失眠症的同时还存在抑郁症倾向。这一病例证明，失眠症和抑郁障碍有着密切的关系，失眠能够引起抑郁。

　　除了这位女教师，在对众多失眠患者进行测评时，医生们都发现有焦虑、抑郁和恐惧等精神因素反映出来。失眠本身会令人难以获得优质睡眠，失眠作用下的抑郁情绪更加导致患者入睡困难、浅睡多梦、间断性睡眠障碍程度的加重，使病人承受更大的痛苦。正常人入睡后70～90分钟出现眼快动睡眠，而抑郁情绪影响下的病人入睡后仅30～40分钟即出现眼快动睡眠，而且他们的第一次眼快动睡眠持续时间比正常人更长、更乱。当然，临床上，伴发抑郁情绪的失眠，表现最为明显的还是在深睡大量减少、早醒和醒后不能重新入睡方面。

　　此外，专家还指出，随着抑郁情绪的出现，失眠患者会感到持续的疲乏感，脾气也不如以前平和，易激怒，思想不能集中，殚精竭虑，甚至连安静地坐一会儿也无法实现。