孕妇会不会失眠

　　失眠令人人困扰，老人因为易患躯体疾病而容易受失眠症侵害，中年人因为心理环境不良也容易遭遇失眠，小孩因为睡眠环境等条件的影响有可能会睡眠质量低下。这样看来，没有人能逃过失眠了。有人会问：就连孕妇也不例外吗？孕妇会不会失眠？专家给出的答案是肯定的。

　　怀孕期间，女性失眠是很常见的问题。因为她们在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，所以常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。到了妊娠后期，许多孕妇常常会发生抽筋，这也影响到睡眠的质量。在整个怀孕过程中，大多数女性都会有尿频现象，这是由于增大的子宫压迫到膀胱，另外还有心理因素或某些器官的病变导致的，比如情绪紧张或膀胱尿道炎。尿频现象同样会严重影响睡眠质量。

　　当然，对于孕妇失眠的情况家人们也不必过于担心。轻微的失眠现象对孕妇和胎儿是不会造成严重影响的，如果失眠情况偏重，也可以在医生的指导下从日常饮食、睡眠方式等方面进行调节。例如，减少血液酸碱度不平衡的问题可以预防抽筋、调节机体，而要做到这一点可以在日常饮食方面嘱咐孕妇多吃蔬菜和水果，少吃动物性蛋白质以及白面包、白米饭、甜食等精淀粉。

　　总之，关于孕妇失眠的情况，家人不能不重视，应在医生指导下采取适当的控制措施。