失眠有何原因呢

　　失眠症这种疾病并不是说出现就出现的，而是刚一开始出现失眠的情况，没有及时的接受治疗，导致长期失眠，那么这种疾病发生的因素有哪些。下面就请专家为大家介绍一下失眠有何原因呢。

　　失眠的病因一：外界环境因素

　　比较常见的是外界环境的突然改变，比如最近有施工队夜间施工，或者自己到外地换了个环境睡。

　　失眠的病因二：个人因素

　　主要是指那些生活习惯不良的朋友，晚上睡的比较晚，睡前做一些使大脑兴奋的事情。

　　失眠的病因三：身体因素

　　主要是身体任何一个部位出现不适的现象。

　　失眠的病因四：精神方面的因素

　　由于某件事情引起的大脑过度兴奋或者过度忧郁。

　　失眠的病因五：个人情绪的因素

　　这个可能跟性格有关系，有些人天生容易忧郁。

　　失眠的病因六：戒酒或者停止使用安眠药等短期因素

　　这个坚持下去就好了。

　　通过上面所介绍的内容，大家对于失眠有何原因呢应该有所了解了吧。希望朋友们能够在了解之后，尽量的做好预防的工作。