失眠的病因是怎么回事呢

　　现在社会的高速发展，使得人们的压力越来越大，得不到缓解的话，久久淤积在心里，从而使失眠的人也越来越多。那么，为什么会有这么多人患失眠症呢?下面就请放心医苑网的专家来为我们介绍一下失眠的病因是怎么回事：

　　一：生活习惯:专家介绍,生活中失眠多由患者本身不良的生活习惯引发的.不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。还有些人喜欢在睡前看电视看小说等等.这些因素都可让你患上失眠

　　二：精神因素:专家表示保持一颗平常心是一件不容易的事,很多人常常因某个特别事件引起兴奋或者忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍都是导致失眠的外界原因。睡眠障碍大多与工作压力、紧张节奏和生活无规律有关。而如果失眠是因心理因素引发的,那么治疗失眠一定要从心开始.

　　三：疾病因素:专家介绍,任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。而很多的疾病本身的并发症就是失眠,所以如果想要自己有一个好的睡眠一定要注意自己的身体健康

　　四：其它:很多人长期服用安眠药,这会让身体产生依赖性一但戒除就会让身体不适应.而患者服用安眠药也会日渐增大药量.给身体带来严重的损害.还有类似于安眠药的物品如酒,镇静剂等等.

　　综上所述，我们主要针对失眠的病因是怎么回事为您做了介绍，相信您看完后已经有了一定的了解。如果您还有这方面的问题，请咨询我们网站的专家，他们会竭诚为您服务的。放心医苑网失眠频道小编祝患者朋友们早日康复。