导致失眠发生的原因是什么专家揭秘

　　想必绝大多数人都有过失眠的经历，其实偶尔一两次的失眠并不算神马，但是如果长期失眠、抑郁的话会影响我们的身体健康，而且还可能会诱发一些其他的疾病，那么导致失眠发生的原因是什么?这是很多人都比较在意的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

　　1.失眠发病的主要因素之一，精神障碍，多为焦虑，恐慌，或者因为集中思考某一件事情而高度亢奋无法睡眠等等。

　　2.与自身生理有关，如过于饥饿，过饱，以及性生理因素等等。

　　3.其他疾病，比较常见的就是心慌气短，关节疼痛，尿频尿急等等，这些病型都会直接加重失眠症状，导致患者睡眠规律的打破。

　　4.环境因素，由于长期处在同一起居环境下，一旦发生异样就会出现心理上的反差而无法睡眠，如居住环境吵闹、灯光太亮、湿度太高等都会引起失眠。

　　5.药物因素，比如长期服用安眠药的话就会导致一种生理上的依赖性，易出现浅睡眠，恶梦增多等等。

　　综上所述：大家听了以上小编对失眠的原因这一问题做的介绍后，大家现在对于失眠这一问题了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，小编在此祝愿大家能够早日康复!