失眠是什么原因引起的 兴是不良恶习在作祟

　　失眠的发生除了给患者的日常生活中造成影响外，长期如此还会导致患者体质的下降，从而失去对疾病的抵抗力导致了更多的危害发生。那么失眠是什么原因引起的呢?治疗失眠的工作患者千万不可盲目，找对方法才能有效的解决睡不着觉的问题，了解病因是一个重要方面。下面就来看看失眠的具体病因吧。

　　失眠是什么原因引起的?兴是不良恶习在作祟，大家可以从以下几个方面了解失眠的原因：

　　一、因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　二、因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因。

　　三、服用药物和其他物质引起的失眠：服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。除此之外，茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠，是常见的经常失眠的原因。

　　四、心理、精神因素造成的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　失眠是什么原因引起的?相信通过以上介绍之后，大家现在知道失眠的发病原因了吧。我们只有清楚失眠的病因才可以真正做好失眠的防治，这对失眠的防治是非常重要的方面。如果大家对失眠的相关常识还是不太清楚的话，可以直接咨询专家，这样对自身的健康才会有所帮助。