癫痫患者应进行自我护理，因为癫痫患者如果病情较轻，就可以参加轻松地工作，这样癫痫患者就可能受不到医院专业的护理，这就需要癫痫患者学会自我护理。那么，自我护理癫痫有哪些方法呢?
癫痫患者如何学会自己护理呢
1、良好的生活习惯 养成一个良好的生活习惯是癫痫病人首要做的护理内容，一切的护理措施都是良好的生活习惯基础上的，生活习惯要做到良好的睡眠习惯，做到日落而息，日出而作的休息规律，饮食要做到定时定量，不挑食，不暴饮暴食。主吃清淡的饮食，忌辛辣刺激的饮食。
2、乐观的心态 治疗疾病的关键就是要有一个良好的心态，乐观的心态对于治疗癫痫疾病有很大的帮助，可以鼓励癫痫病人适当的参加一些有意义的社交活动，以助于减轻癫痫患者的心理压力，只有心情平稳，才有可能保证癫痫的不复发。
3、随身携带诊疗卡 癫痫疾病的突发性，要求癫痫患者在出行的时候，一定要随身携带诊疗卡，诊疗卡的内容应该包括疾病诊断、治疗用及用法、主诊医生和医院名称，还有家庭地址、电话号码都是不可或缺的。以便在有意外发作的时候，可以得到及时有效的治疗。
关于患者来京就医的提醒
北京市卫生局及公安部门提醒：近来北京各大医院周围存在着大量的医托，请外地来京患者不要轻易上当。而且有些不良医院(包括一些借部队医院的名义)利用外地患者来京求医心切的心理，进行行骗，不负责任的乱开处方，乱做检查，乱做治疗，而且声称，能包治此病，患者不明就里，就上当受骗了。
癫痫病人经过一定时期的正规、系统的药物治疗而不再发作，一般可以减药，直至停药。于停药后3年内没有发作的，即认为治愈。一般经系统治疗后多数人不再发作，但不是每个人都不再发作，据研究观察，临床治愈的患者在10年内，有15%的人又出现发作。因此，治愈的病人不可盲目乐观，要警惕以后还有发作的可能。最主要的是注意保养，防止任何诱发因素，如绝对戒烟、戒酒， 防止激动或生气以及疲劳过度等。另外，尽量少看电视， 少玩游戏机，少使用电脑、手机，不下棋、不打麻将等。
专家提醒：癫痫病虽然治疗路途漫长，但是路途远不是放弃健康的理由。大量资料表明，只要治疗及时，方法得当，病情能够得到有效的控制并达到临床治愈。望广大患者提高信心!积极治疗!祝健康快乐!