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而睡眠不足，过度疲劳也会导致癫痫发作，因此我们要充分休息、睡眠能够保证癫痫病患者的精神状态，癫痫护理减少癫痫病的发作机率。
因此建议癫痫患者进行轻体力劳动和轻度运动量的锻炼，不要从事剧烈的运动等。其次需要注意的就是避免哪些导致癫痫病发作的原因，如饮酒，癫痫病患者饮酒很容易出现癫痫发作的症状，尤其是白酒，因为酒精度会使脑神经异常，促使癫痫病发作。
同时药物的刺激也会导致癫痫病发作，一个癫痫患者患有其他疾病，稍有不慎，就会因为服用治疗药物导致癫痫病出现，因为很多的药物都有相互作用，相互影响。
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